A
RELAY WOMEN
WOMEN
Amy Cox
4 RACES RECORDED
PERSONAL BEST (PB)
→
01:35:28
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STANDARDS →
STANDARDS →
PERSONAL BESTS BY STATION
COMPARE BENCHMARKS →RACE HISTORY 4 RACES
HYROX Birmingham 2026
OCT 2026
RELAY MIXED
AG #20 · 40+
TOTAL TIME
01:35:28
ROXZONE
08:05
RUNS
47:18
1. SKIERG
05:50
2. SLED PUSH
03:05
3. SLED PULL
06:25
4. BURPEES
04:28
5. ROWING
05:23
6. FARMERS
02:12
7. LUNGES
07:31
8. WALL BALLS
05:16
HYROX Birmingham 2026
OCT 2026
DOUBLES WOMEN
AG #612 · 35-39
with
Ruby Cox
TOTAL TIME
01:43:52
ROXZONE
--:--
1. SKIERG
--:--
2. SLED PUSH
--:--
3. SLED PULL
--:--
4. BURPEES
--:--
5. ROWING
--:--
6. FARMERS
--:--
7. LUNGES
--:--
8. WALL BALLS
--:--
HYROX Cardiff 2026
APR 2026
DOUBLES WOMEN
AG #205 · 45-49
with
ruby cox
TOTAL TIME
02:06:40
ROXZONE
07:20
RUNS
19:27
1. SKIERG
05:09
2. SLED PUSH
02:06
3. SLED PULL
04:32
4. BURPEES
04:57
5. ROWING
05:17
6. FARMERS
02:31
7. LUNGES
07:23
8. WALL BALLS
07:58
HYROX Birmingham 2025
OCT 2025
RELAY WOMEN
AG #15 · U40
TOTAL TIME
01:22:45
ROXZONE
--:--
1. SKIERG
--:--
2. SLED PUSH
--:--
3. SLED PULL
--:--
4. BURPEES
--:--
5. ROWING
--:--
6. FARMERS
--:--
7. LUNGES
--:--
8. WALL BALLS
--:--
| EVENT | DIVISION | TOTAL TIME | ROXZONE | SKIERG | SLED PUSH | SLED PULL | BURPEES | ROW | FARMERS | LUNGES | WALL BALLS | ACTION |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| RELAY MIXED | 01:35:28 | 08:05 | 05:50 | 03:05 | 06:25 | 04:28 | 05:23 | 02:12 | 07:31 | 05:16 | ||
|
with
Ruby Cox
|
DOUBLES WOMEN | 01:43:52 | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | |
|
with
ruby cox
|
DOUBLES WOMEN | 02:06:40 | 07:20 | 05:09 | 02:06 | 04:32 | 04:57 | 05:17 | 02:31 | 07:23 | 07:58 | |
| RELAY WOMEN | 01:22:45 | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- |