D
RELAY WOMEN
WOMEN
Dominique Thomason
4 RACES RECORDED
PERSONAL BEST (PB)
→
02:02:32
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STANDARDS →
STANDARDS →
PERSONAL BESTS BY STATION
COMPARE BENCHMARKS →RACE HISTORY 4 RACES
HYROX Washington DC 2026
OCT 2026
OPEN WOMEN
AG #184 · 35-39
TOTAL TIME
02:02:32
ROXZONE
12:31
RUNS
00:27
1. SKIERG
05:21
2. SLED PUSH
02:49
3. SLED PULL
05:31
4. BURPEES
11:43
5. ROWING
06:39
6. FARMERS
02:20
7. LUNGES
07:13
8. WALL BALLS
08:05
HYROX Berlin 2026
MAY 2026
RELAY WOMEN
AG #8 · U40
TOTAL TIME
01:13:25
ROXZONE
--:--
1. SKIERG
--:--
2. SLED PUSH
--:--
3. SLED PULL
--:--
4. BURPEES
--:--
5. ROWING
--:--
6. FARMERS
--:--
7. LUNGES
--:--
8. WALL BALLS
--:--
HYROX Atlanta 2025
OCT 2025
DOUBLES WOMEN
AG #48 · 30-34
with
Shannon Calamas
TOTAL TIME
01:24:04
ROXZONE
08:36
RUNS
46:53
1. SKIERG
04:46
2. SLED PUSH
01:34
3. SLED PULL
03:41
4. BURPEES
03:40
5. ROWING
05:25
6. FARMERS
01:57
7. LUNGES
04:03
8. WALL BALLS
03:33
HYROX Atlanta 2025
APR 2025
RELAY WOMEN
AG #13 · U40
TOTAL TIME
01:23:20
ROXZONE
--:--
1. SKIERG
--:--
2. SLED PUSH
--:--
3. SLED PULL
--:--
4. BURPEES
--:--
5. ROWING
--:--
6. FARMERS
--:--
7. LUNGES
--:--
8. WALL BALLS
--:--
| EVENT | DIVISION | TOTAL TIME | ROXZONE | SKIERG | SLED PUSH | SLED PULL | BURPEES | ROW | FARMERS | LUNGES | WALL BALLS | ACTION |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| OPEN WOMEN | 02:02:32 | 12:31 | 05:21 | 02:49 | 05:31 | 11:43 | 06:39 | 02:20 | 07:13 | 08:05 | ||
| RELAY WOMEN | 01:13:25 | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | ||
|
with
Shannon Calamas
|
DOUBLES WOMEN | 01:24:04 | 08:36 | 04:46 | 01:34 | 03:41 | 03:40 | 05:25 | 01:57 | 04:03 | 03:33 | |
| RELAY WOMEN | 01:23:20 | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- |