E
RELAY MIXED
MEN
Emil Szepinski
4 RACES RECORDED
PERSONAL BEST (PB)
→
01:10:56
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STANDARDS →
STANDARDS →
PERSONAL BESTS BY STATION
COMPARE BENCHMARKS →RACE HISTORY 4 RACES
HYROX Gdansk 2026
OCT 2026
OPEN MEN
AG #37 · 35-39
TOTAL TIME
01:10:56
ROXZONE
05:37
RUNS
37:05
1. SKIERG
04:03
2. SLED PUSH
02:05
3. SLED PULL
03:12
4. BURPEES
05:15
5. ROWING
04:12
6. FARMERS
01:30
7. LUNGES
03:28
8. WALL BALLS
04:35
HYROX Warsaw 2026
APR 2026
DOUBLES MEN
AG #78 · 35-39
with
Krzysztof Malinowski
TOTAL TIME
01:10:58
ROXZONE
05:03
RUNS
41:22
1. SKIERG
03:59
2. SLED PUSH
01:26
3. SLED PULL
02:31
4. BURPEES
04:07
5. ROWING
04:17
6. FARMERS
01:21
7. LUNGES
03:30
8. WALL BALLS
03:31
HYROX Katowice 2026
FEB 2026
RELAY MIXED
AG #8 · U40
TOTAL TIME
01:06:34
ROXZONE
--:--
1. SKIERG
--:--
2. SLED PUSH
--:--
3. SLED PULL
--:--
4. BURPEES
--:--
5. ROWING
--:--
6. FARMERS
--:--
7. LUNGES
--:--
8. WALL BALLS
--:--
HYROX Gdansk 2025
OCT 2025
RELAY MIXED
AG #14 · U40
TOTAL TIME
01:11:22
ROXZONE
--:--
1. SKIERG
--:--
2. SLED PUSH
--:--
3. SLED PULL
--:--
4. BURPEES
--:--
5. ROWING
--:--
6. FARMERS
--:--
7. LUNGES
--:--
8. WALL BALLS
--:--
| EVENT | DIVISION | TOTAL TIME | ROXZONE | SKIERG | SLED PUSH | SLED PULL | BURPEES | ROW | FARMERS | LUNGES | WALL BALLS | ACTION |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| OPEN MEN | 01:10:56 | 05:37 | 04:03 | 02:05 | 03:12 | 05:15 | 04:12 | 01:30 | 03:28 | 04:35 | ||
|
with
Krzysztof Malinowski
|
DOUBLES MEN | 01:10:58 | 05:03 | 03:59 | 01:26 | 02:31 | 04:07 | 04:17 | 01:21 | 03:30 | 03:31 | |
| RELAY MIXED | 01:06:34 | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | ||
| RELAY MIXED | 01:11:22 | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- |