P
DOUBLES MIXED
MEN
Pamela Winter
4 RACES RECORDED
PERSONAL BEST (PB)
→
01:34:34
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STANDARDS →
PERSONAL BESTS BY STATION
COMPARE BENCHMARKS →RACE HISTORY 4 RACES
HYROX Washington Dc 2026
MAR 2026
DOUBLES MIXED
AG #145 · 30-34
with
Charles Flynn
TOTAL TIME
01:29:14
ROXZONE
08:07
RUNS
47:48
1. SKIERG
04:29
2. SLED PUSH
02:18
3. SLED PULL
05:22
4. BURPEES
04:33
5. ROWING
04:54
6. FARMERS
01:42
7. LUNGES
04:51
8. WALL BALLS
05:14
HYROX Atlanta 2025
OCT 2025
RELAY WOMEN
AG #15 · U40
TOTAL TIME
01:32:58
ROXZONE
--:--
1. SKIERG
--:--
2. SLED PUSH
--:--
3. SLED PULL
--:--
4. BURPEES
--:--
5. ROWING
--:--
6. FARMERS
--:--
7. LUNGES
--:--
8. WALL BALLS
--:--
HYROX Washington DC 2025
MAR 2025
RELAY WOMEN
AG #64 · U40
TOTAL TIME
01:46:06
ROXZONE
--:--
1. SKIERG
--:--
2. SLED PUSH
--:--
3. SLED PULL
--:--
4. BURPEES
--:--
5. ROWING
--:--
6. FARMERS
--:--
7. LUNGES
--:--
8. WALL BALLS
--:--
HYROX Birmingham 2024
OCT 2024
OPEN WOMEN
AG #55 · 45-49
TOTAL TIME
01:34:34
ROXZONE
06:56
RUNS
44:17
1. SKIERG
05:24
2. SLED PUSH
02:44
3. SLED PULL
06:22
4. BURPEES
05:21
5. ROWING
05:53
6. FARMERS
02:16
7. LUNGES
05:03
8. WALL BALLS
10:22
| EVENT | DIVISION | TOTAL TIME | ROXZONE | SKIERG | SLED PUSH | SLED PULL | BURPEES | ROW | FARMERS | LUNGES | WALL BALLS | ACTION |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
with
Charles Flynn
|
DOUBLES MIXED | 01:29:14 | 08:07 | 04:29 | 02:18 | 05:22 | 04:33 | 04:54 | 01:42 | 04:51 | 05:14 | |
| RELAY WOMEN | 01:32:58 | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | ||
| RELAY WOMEN | 01:46:06 | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | ||
| OPEN WOMEN | 01:34:34 | 06:56 | 05:24 | 02:44 | 06:22 | 05:21 | 05:53 | 02:16 | 05:03 | 10:22 |