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DOUBLES PRO MEN
MEN
Robert Mcgowan
11 RACES RECORDED
PERSONAL BEST (PB)
→
01:13:26
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STANDARDS →
STANDARDS →
PERSONAL BESTS BY STATION
COMPARE BENCHMARKS →RACE HISTORY 11 RACES
HYROX Washington DC 2026
OCT 2026
DOUBLES PRO MEN
AG #8 · 35-39
with
Anthony Fronczkowski
TOTAL TIME
00:59:40
ROXZONE
04:59
RUNS
31:09
1. SKIERG
03:49
2. SLED PUSH
01:55
3. SLED PULL
03:09
4. BURPEES
02:18
5. ROWING
04:09
6. FARMERS
01:44
7. LUNGES
02:58
8. WALL BALLS
03:39
HYROX New York 2026
MAY 2026
RELAY MIXED
AG #14 · U40
TOTAL TIME
01:02:00
ROXZONE
--:--
1. SKIERG
--:--
2. SLED PUSH
--:--
3. SLED PULL
--:--
4. BURPEES
--:--
5. ROWING
--:--
6. FARMERS
--:--
7. LUNGES
--:--
8. WALL BALLS
--:--
HYROX New York 2026
MAY 2026
DOUBLES MEN
AG #44 · 50-54
with
Rick McGowan
TOTAL TIME
01:36:55
ROXZONE
10:59
RUNS
52:39
1. SKIERG
04:28
2. SLED PUSH
02:46
3. SLED PULL
03:24
4. BURPEES
03:45
5. ROWING
06:08
6. FARMERS
02:33
7. LUNGES
04:05
8. WALL BALLS
06:13
HYROX Washington Dc 2026
MAR 2026
RELAY MIXED
AG #2 · 40+
TOTAL TIME
01:04:14
ROXZONE
--:--
1. SKIERG
--:--
2. SLED PUSH
--:--
3. SLED PULL
--:--
4. BURPEES
--:--
5. ROWING
--:--
6. FARMERS
--:--
7. LUNGES
--:--
8. WALL BALLS
--:--
HYROX Washington Dc 2026
MAR 2026
DOUBLES MEN
AG #6 · 40-44
with
Sam Brunette
TOTAL TIME
01:04:30
ROXZONE
05:15
RUNS
34:54
1. SKIERG
03:58
2. SLED PUSH
01:41
3. SLED PULL
03:06
4. BURPEES
02:41
5. ROWING
04:14
6. FARMERS
01:35
7. LUNGES
03:27
8. WALL BALLS
03:42
| EVENT | DIVISION | TOTAL TIME | ROXZONE | SKIERG | SLED PUSH | SLED PULL | BURPEES | ROW | FARMERS | LUNGES | WALL BALLS | ACTION |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
with
Anthony Fronczkowski
|
DOUBLES PRO MEN | 00:59:40 | 04:59 | 03:49 | 01:55 | 03:09 | 02:18 | 04:09 | 01:44 | 02:58 | 03:39 | |
| RELAY MIXED | 01:02:00 | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | ||
|
with
Rick McGowan
|
DOUBLES MEN | 01:36:55 | 10:59 | 04:28 | 02:46 | 03:24 | 03:45 | 06:08 | 02:33 | 04:05 | 06:13 | |
| RELAY MIXED | 01:04:14 | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | ||
|
with
Sam Brunette
|
DOUBLES MEN | 01:04:30 | 05:15 | 03:58 | 01:41 | 03:06 | 02:41 | 04:14 | 01:35 | 03:27 | 03:42 | |
| OPEN MEN | 01:13:26 | 07:23 | 04:24 | 02:56 | 03:58 | 05:01 | 04:54 | 01:28 | 04:28 | 05:36 | ||
|
with
Scott Kerstetter
|
DOUBLES MEN | 01:08:38 | 04:58 | 04:05 | 01:29 | 02:51 | 02:41 | 04:18 | 01:54 | 03:24 | 04:00 | |
| RELAY MIXED | 01:01:45 | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | ||
|
with
Meghan McGowan
|
DOUBLES MIXED | 01:06:43 | --:-- | 04:02 | 01:49 | 02:40 | 03:14 | 04:37 | 01:25 | 03:02 | 04:04 | |
|
with
Scott Kerstetter
|
DOUBLES MEN | 01:10:08 | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | |
|
with
Meghan McGowan
|
DOUBLES MIXED | 01:15:27 | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- |