Race Leaderboard

HYROX Shanghai 2025

China Saturday, 22 November 2025 • China

Total Participants

6,365

3,521 timed entries

Athletes

564

141 timed teams

Typical (Median)

01:30:35

P50 benchmark

Fastest 25%

01:23:17

P75 cutoff

Fastest 10%

01:14:46

P90 cutoff

Venue Fingerprint

0% R · 0% S · 0% Z

Run / Station / Roxzone

PRO MEN PRO WOMEN OPEN MEN OPEN WOMEN DOUBLES MEN DOUBLES WOMEN RELAY MEN RELAY MIXED RELAY WOMEN DOUBLES PRO WOMEN DOUBLES PRO MEN DOUBLES MIXED

SHOWING 50 OF 141 TEAMS

#1 AG #1 (U40)

RELAY WOMEN

R1 乐汪

R2 任佳莹

R3 巧丽李

R4 轶薇曹

TOTAL TIME 01:05:49

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#2 AG #1 (40+)

RELAY WOMEN

R1 胡瑾

R2 张莉敏

R3 张艳

R4 陈宁

TOTAL TIME 01:06:51

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#3 AG #2 (40+)

RELAY WOMEN

R1 张明玥

R2 陶伟红

R3 祁文郁

R4 陶婷

TOTAL TIME 01:08:12

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#4 AG #2 (U40)

RELAY WOMEN

R1 园园王

R2 潇月班

R3 树孙

R4 佳宁许

TOTAL TIME 01:08:29

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#5 AG #3 (U40)

RELAY WOMEN

R1 Vicky Ding

R2 苏凡程

R3 子璇黄

R4 孟娃

TOTAL TIME 01:08:49

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#6 AG #3 (40+)

RELAY WOMEN

R1 张靖波

R2 任蓓倩

R3 刘佳

R4 邓丽玲

TOTAL TIME 01:10:11

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#7 AG #4 (U40)

RELAY WOMEN

R1 Hedy G Zhou

R2 王磊

R3 潘盈

R4 马晓君

TOTAL TIME 01:10:15

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#8 AG #5 (U40)

RELAY WOMEN

R1 何佳丽

R2 寅阚

R3 明孝姜

R4 张璐

TOTAL TIME 01:10:27

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#9 AG #6 (U40)

RELAY WOMEN

R1 晶周

R2 丁琳

R3 蓓陈

R4 雨彤郭

TOTAL TIME 01:11:27

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#10 AG #7 (U40)

RELAY WOMEN

R1 Whitney Lofts

R2 洁敏曹

R3 智寅姚

R4 汪钰婕

TOTAL TIME 01:11:30

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#11 AG #8 (U40)

RELAY WOMEN

R1 Michelle Lee

R2 Pua Jia Yee

R3 Tan Siew Yin

R4 Marina Kamaludin

TOTAL TIME 01:11:33

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#12 AG #9 (U40)

RELAY WOMEN

R1 怡瑾巫

R2 凌碧任

R3 王洋

R4 雯菁姚

TOTAL TIME 01:12:24

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#13 AG #4 (40+)

RELAY WOMEN

R1 珏琛唐

R2 旭妍李

R3 蓓君钟

R4 海燕凌

TOTAL TIME 01:13:20

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#14 AG #10 (U40)

RELAY WOMEN

R1 萍亮王

R2 颜嘉禾

R3 娟娟陈

R4 雨晨蔡

TOTAL TIME 01:14:05

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#15 AG #11 (U40)

RELAY WOMEN

R1 婧杨

R2 嘉宁金

R3 悦琪丁

R4 沁萍王

TOTAL TIME 01:14:46

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#16 AG #5 (40+)

RELAY WOMEN

R1 苏晓燕

R2 丽楠李

R3 瑾瑶徐

R4 璟婷申

TOTAL TIME 01:15:33

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#17 AG #12 (U40)

RELAY WOMEN

R1 园园李

R2 静马

R3 钰周

R4 吴珏

TOTAL TIME 01:16:16

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#18 AG #13 (U40)

RELAY WOMEN

R1 明慧李

R2 晔雯张

R3 戴妮

R4 王舒

TOTAL TIME 01:16:36

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#19 AG #6 (40+)

RELAY WOMEN

R1 月娟朱

R2 颖王

R3 琼慧马

R4 玉凤周

TOTAL TIME 01:16:40

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#20 AG #7 (40+)

RELAY WOMEN

R1 家莹吕

R2 Shu Li Huan

R3 Phoei Ying Desiree Lam

R4 佳琪王

TOTAL TIME 01:16:55

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#21 AG #14 (U40)

RELAY WOMEN

R1 晨懿胡

R2 甜黄

R3 媛严

R4 陈莹

TOTAL TIME 01:18:11

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#22 AG #15 (U40)

RELAY WOMEN

R1 诗韵王

R2 天雨张

R3 蔚周

R4 例范

TOTAL TIME 01:18:31

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#23 AG #16 (U40)

RELAY WOMEN

R1 王霞

R2 枫张

R3 红杨

R4 腾滕张

TOTAL TIME 01:18:38

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#24 AG #17 (U40)

RELAY WOMEN

R1 越殷

R2 东敏邱

R3 维施

R4 诗蕙陈

TOTAL TIME 01:20:00

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#25 AG #18 (U40)

RELAY WOMEN

R1 天洋洪

R2 倩影黄

R3 谭青玥

R4 佳洁吴

TOTAL TIME 01:20:06

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#26 AG #19 (U40)

RELAY WOMEN

R1 芯格朱

R2 佳朱

R3 明伟顾

R4 亦洋郑

TOTAL TIME 01:20:07

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#27 AG #20 (U40)

RELAY WOMEN

R1 路平车

R2 温洁

R3 文倩王

R4 柏慧李

TOTAL TIME 01:20:14

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#28 AG #21 (U40)

RELAY WOMEN

R1 华玲韦

R2 明李

R3 王悦

R4 徐昀

TOTAL TIME 01:20:18

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#29 AG #22 (U40)

RELAY WOMEN

R1 陈飏

R2 佳玲华

R3 圣羽王

R4 竹云孙

TOTAL TIME 01:21:09

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#30 AG #23 (U40)

RELAY WOMEN

R1 夏欣怡

R2 晓旭梁

R3 傅薇

R4 旖旎袁

TOTAL TIME 01:21:16

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#31 AG #24 (U40)

RELAY WOMEN

R1 钰婷黄

R2 Oksana Tryzub-Cook

R3 陆慧珊

R4 倩倩姜

TOTAL TIME 01:21:25

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#32 AG #25 (U40)

RELAY WOMEN

R1 高原

R2 雨梦董

R3 美婷汪

R4 菁罗

TOTAL TIME 01:21:49

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#33 AG #26 (U40)

RELAY WOMEN

R1 叶丹葛

R2 昱晶沈

R3 天阳肖

R4 皓怡汪

TOTAL TIME 01:22:02

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#34 AG #27 (U40)

RELAY WOMEN

R1 懿冰王

R2 荟祯朱

R3 Wei Hong

R4 佳珂李

TOTAL TIME 01:22:16

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#35 AG #28 (U40)

RELAY WOMEN

R1 子晖谢

R2 张梦杰

R3 王莉

R4 恩琳蒋

TOTAL TIME 01:22:47

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#36 AG #29 (U40)

RELAY WOMEN

R1 李想

R2 维思陈

R3 菁蔡

R4 静许

TOTAL TIME 01:23:17

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#37 AG #30 (U40)

RELAY WOMEN

R1 天天刘

R2 江琳莉

R3 刘译

R4 妍李

TOTAL TIME 01:23:19

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#38 AG #31 (U40)

RELAY WOMEN

R1 瑶陆

R2 丽超方

R3 可欣杨

R4 研瑾陈

TOTAL TIME 01:23:20

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#39 AG #32 (U40)

RELAY WOMEN

R1 冬刘

R2 秀丽韦

R3 芳王

R4 月圆李

TOTAL TIME 01:23:27

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#40 AG #33 (U40)

RELAY WOMEN

R1 雪皎梁

R2 明业祝

R3 Tyler Calitz

R4 丹阳刘

TOTAL TIME 01:23:29

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#41 AG #34 (U40)

RELAY WOMEN

R1 尚高

R2 佳美周

R3 颖秋曹

R4 蕴亚陆

TOTAL TIME 01:23:29

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#42 AG #35 (U40)

RELAY WOMEN

R1 小琪郭

R2 祯妮龙

R3 津津邱

R4 张泽

TOTAL TIME 01:23:31

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#43 AG #8 (40+)

RELAY WOMEN

R1 Jie Shen

R2 Wai Yan Yip

R3 Nasha Zhai

R4 Alessandra Guarascio

TOTAL TIME 01:23:33

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#44 AG #36 (U40)

RELAY WOMEN

R1 莉琼严

R2 钟玲

R3 蕾贺

R4 古玥周

TOTAL TIME 01:23:34

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#45 AG #37 (U40)

RELAY WOMEN

R1 铭李

R2 少霓陈

R3 楚一陈

R4 怡涵张

TOTAL TIME 01:23:40

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#46 AG #38 (U40)

RELAY WOMEN

R1 媛媛丁

R2 婷刘

R3 雯铱许

R4 婵严

TOTAL TIME 01:23:51

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#47 AG #39 (U40)

RELAY WOMEN

R1 懿赵

R2 佳玲陈

R3 炜娆冯

R4 净杨

TOTAL TIME 01:24:00

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#48 AG #40 (U40)

RELAY WOMEN

R1 雯丁

R2 晓庆马

R3 楚宜王

R4 彭晨鹏

TOTAL TIME 01:24:18

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#49 AG #41 (U40)

RELAY WOMEN

R1 晓园夏

R2 李晓艳

R3 丽思宋

R4 珊薛

TOTAL TIME 01:24:20

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

#50 AG #42 (U40)

RELAY WOMEN

R1 梦楠薛

R2 钟月张

R3 张笑嘉

R4 舒瑜王

TOTAL TIME 01:24:23

ROXZONE --:--

1. SKIERG --:--

2. SLED PUSH --:--

3. SLED PULL --:--

4. BURPEES --:--

5. ROW --:--

6. FARMERS --:--

7. LUNGES --:--

8. WALL BALLS --:--

Rank	Rank AG	Athlete	Division	Total Time	Roxzone	Run 1	SkiErg	Run 2	Sled Push	Run 3	Sled Pull	Run 4	Burpees	Run 5	Row	Run 6	Farmers	Run 7	Lunges	Run 8	Wall Balls
#1	#1 U40	乐汪 & 任佳莹 & 巧丽李 & 轶薇曹	RELAY WOMEN	01:05:49	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#2	#1 40+	胡瑾 & 张莉敏 & 张艳 & 陈宁	RELAY WOMEN	01:06:51	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#3	#2 40+	张明玥 & 陶伟红 & 祁文郁 & 陶婷	RELAY WOMEN	01:08:12	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#4	#2 U40	园园王 & 潇月班 & 树孙 & 佳宁许	RELAY WOMEN	01:08:29	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#5	#3 U40	Vicky Ding & 苏凡程 & 子璇黄 & 孟娃	RELAY WOMEN	01:08:49	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#6	#3 40+	张靖波 & 任蓓倩 & 刘佳 & 邓丽玲	RELAY WOMEN	01:10:11	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#7	#4 U40	Hedy G Zhou & 王磊 & 潘盈 & 马晓君	RELAY WOMEN	01:10:15	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#8	#5 U40	何佳丽 & 寅阚 & 明孝姜 & 张璐	RELAY WOMEN	01:10:27	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#9	#6 U40	晶周 & 丁琳 & 蓓陈 & 雨彤郭	RELAY WOMEN	01:11:27	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#10	#7 U40	Whitney Lofts & 洁敏曹 & 智寅姚 & 汪钰婕	RELAY WOMEN	01:11:30	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#11	#8 U40	Michelle Lee & Pua Jia Yee & Tan Siew Yin & Marina Kamaludin	RELAY WOMEN	01:11:33	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#12	#9 U40	怡瑾巫 & 凌碧任 & 王洋 & 雯菁姚	RELAY WOMEN	01:12:24	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#13	#4 40+	珏琛唐 & 旭妍李 & 蓓君钟 & 海燕凌	RELAY WOMEN	01:13:20	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#14	#10 U40	萍亮王 & 颜嘉禾 & 娟娟陈 & 雨晨蔡	RELAY WOMEN	01:14:05	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#15	#11 U40	婧杨 & 嘉宁金 & 悦琪丁 & 沁萍王	RELAY WOMEN	01:14:46	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#16	#5 40+	苏晓燕 & 丽楠李 & 瑾瑶徐 & 璟婷申	RELAY WOMEN	01:15:33	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#17	#12 U40	园园李 & 静马 & 钰周 & 吴珏	RELAY WOMEN	01:16:16	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#18	#13 U40	明慧李 & 晔雯张 & 戴妮 & 王舒	RELAY WOMEN	01:16:36	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#19	#6 40+	月娟朱 & 颖王 & 琼慧马 & 玉凤周	RELAY WOMEN	01:16:40	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#20	#7 40+	家莹吕 & Shu Li Huan & Phoei Ying Desiree Lam & 佳琪王	RELAY WOMEN	01:16:55	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#21	#14 U40	晨懿胡 & 甜黄 & 媛严 & 陈莹	RELAY WOMEN	01:18:11	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#22	#15 U40	诗韵王 & 天雨张 & 蔚周 & 例范	RELAY WOMEN	01:18:31	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#23	#16 U40	王霞 & 枫张 & 红杨 & 腾滕张	RELAY WOMEN	01:18:38	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#24	#17 U40	越殷 & 东敏邱 & 维施 & 诗蕙陈	RELAY WOMEN	01:20:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#25	#18 U40	天洋洪 & 倩影黄 & 谭青玥 & 佳洁吴	RELAY WOMEN	01:20:06	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#26	#19 U40	芯格朱 & 佳朱 & 明伟顾 & 亦洋郑	RELAY WOMEN	01:20:07	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#27	#20 U40	路平车 & 温洁 & 文倩王 & 柏慧李	RELAY WOMEN	01:20:14	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#28	#21 U40	华玲韦 & 明李 & 王悦 & 徐昀	RELAY WOMEN	01:20:18	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#29	#22 U40	陈飏 & 佳玲华 & 圣羽王 & 竹云孙	RELAY WOMEN	01:21:09	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#30	#23 U40	夏欣怡 & 晓旭梁 & 傅薇 & 旖旎袁	RELAY WOMEN	01:21:16	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#31	#24 U40	钰婷黄 & Oksana Tryzub-Cook & 陆慧珊 & 倩倩姜	RELAY WOMEN	01:21:25	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#32	#25 U40	高原 & 雨梦董 & 美婷汪 & 菁罗	RELAY WOMEN	01:21:49	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#33	#26 U40	叶丹葛 & 昱晶沈 & 天阳肖 & 皓怡汪	RELAY WOMEN	01:22:02	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#34	#27 U40	懿冰王 & 荟祯朱 & Wei Hong & 佳珂李	RELAY WOMEN	01:22:16	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#35	#28 U40	子晖谢 & 张梦杰 & 王莉 & 恩琳蒋	RELAY WOMEN	01:22:47	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#36	#29 U40	李想 & 维思陈 & 菁蔡 & 静许	RELAY WOMEN	01:23:17	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#37	#30 U40	天天刘 & 江琳莉 & 刘译 & 妍李	RELAY WOMEN	01:23:19	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#38	#31 U40	瑶陆 & 丽超方 & 可欣杨 & 研瑾陈	RELAY WOMEN	01:23:20	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#39	#32 U40	冬刘 & 秀丽韦 & 芳王 & 月圆李	RELAY WOMEN	01:23:27	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#40	#33 U40	雪皎梁 & 明业祝 & Tyler Calitz & 丹阳刘	RELAY WOMEN	01:23:29	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#41	#34 U40	尚高 & 佳美周 & 颖秋曹 & 蕴亚陆	RELAY WOMEN	01:23:29	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#42	#35 U40	小琪郭 & 祯妮龙 & 津津邱 & 张泽	RELAY WOMEN	01:23:31	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#43	#8 40+	Jie Shen & Wai Yan Yip & Nasha Zhai & Alessandra Guarascio	RELAY WOMEN	01:23:33	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#44	#36 U40	莉琼严 & 钟玲 & 蕾贺 & 古玥周	RELAY WOMEN	01:23:34	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#45	#37 U40	铭李 & 少霓陈 & 楚一陈 & 怡涵张	RELAY WOMEN	01:23:40	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#46	#38 U40	媛媛丁 & 婷刘 & 雯铱许 & 婵严	RELAY WOMEN	01:23:51	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#47	#39 U40	懿赵 & 佳玲陈 & 炜娆冯 & 净杨	RELAY WOMEN	01:24:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#48	#40 U40	雯丁 & 晓庆马 & 楚宜王 & 彭晨鹏	RELAY WOMEN	01:24:18	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#49	#41 U40	晓园夏 & 李晓艳 & 丽思宋 & 珊薛	RELAY WOMEN	01:24:20	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00
#50	#42 U40	梦楠薛 & 钟月张 & 张笑嘉 & 舒瑜王	RELAY WOMEN	01:24:23	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00	00:00

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Performance Diagnostic

Performance Engineering Report: HYROX Shanghai 2025

Physiological segment breakdown across 141 timed finishers at Shanghai.

Division Benchmarks

At HYROX Shanghai 2025, the overall finisher cohort recorded a median time of 01:30:35. Crossing into the top quartile (Top 25%) required a time under 01:23:17, while the Top 10% benchmark settled at 01:14:46. Total competition time was partitioned into 0.0% compromised running, 0.0% functional strength stations, and 0.0% Roxzone transition time.

Crux Stations

Segment telemetry across Shanghai indicates the widest standard deviations occur on the Sled Push and Burpee Broad Jumps. Heavy neuromuscular strain across Stations 4–6 induces a sharp running pace degradation of 18–35 seconds per km across Runs 5 through 7.

Tactical Pacing Strategy

The highest yield optimization for future races in this category is aggressive Roxzone discipline and controlled pacing on Runs 1 and 2 to preserve eccentric leg stability for the Sandbag Lunges and Wall Balls.

Venue Profile: Shanghai Exhibition & Convention Center, China

Official indoor competition venue: Shanghai Exhibition & Convention Center, China. Standard course specification with 8x 1,000m running track segments and regulation HYROX station layout.

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HYROX Sanya 2026

Dec 5, 2026